라플라야

밀접히 연결되어있는 장과 뇌 긴장을 하거나 스트레스를 받았을 때 소화가 잘 안되거나 배에 통증을 느낀 적이 있나요? 당신의 배에서 나오는 이 신호들은 당신의 두뇌와 장이 연결되어 있음을 나타냅니다. 또한, 최근 연구에 따르면 뇌가 장 건강에 영향을 미치고 장이 뇌 건강에 영향을 줄 수도 있다고 합니다. 오늘은 이렇게 서로 밀접하게 연결되어있는 장 과 뇌를 들여다보고 장건강과 뇌 건강을 함께 챙기려고 해요. 인간의 뇌에는 약 1,000 억 개의 뉴런이 있는데 흥미롭게도 장에도 뉴런이 있다는것. 뇌와 장은 미주 신경을 (vagus nerve) 통해 양방향으로 신호를 보내며 소통합니다. 그래서 미주 신경의 (vagus nerve) 기능이 저하되었을 때는 위장 문제를 유발한다거나 예민해질 수도 또 우울증도 유발..

건강 2020. 6. 2. 11:01