새콤 매콤하게 삼겹살의 느끼함을 싸악! 잡아주는 파무침
삼겹살엔 역시 파무침. 이 환상의 조합을 아무리 바빠도 아무리 귀찮아도 포기할 수는 없어요. 먹을 땐 제대로 먹어야 맛도 행복도 두배 ❤ 알고보니 맛 궁합 외에 영양학적으로도 너무 잘 맞는 조합이더라고요. 그래서 잠깐! 파의 효능은 무엇일까요? 파의 주요 영양소 칼륨과 칼슘 철분 비타민A 비타민B1 비타민C 등의 영양소를 가지고 있고, 엽산의 좋은 공급원입니다. 파의 매운맛은 유화아릴에 의한 것으로 몸속의 해로운 활성산소를 제거하는 항산화 작용이 있어 면역력을 높여주어 혈관질환에 효과가 있습니다 ◇감기 예방 파의 효능 중 가장 잘 알려져 있는 것이 감기에 좋은 게 아닐까 싶습니다. 파는 해열, 발한, 소염 작용이 있어 감기를 예방해주고 치료하는 데에 좋습니다. 감기 초기에 으슬으슬 추운 경우나 열이 날 ..
건강 음식, 요리, 다이어트
2020. 9. 4. 03:53
