당뇨병 치료 , 당뇨병이란?

지피지기면 백전백승! 먼저 당뇨병 이해하기

 

혈당체크

 

당뇨병이란 무엇인가요?

몸이 인슐린을 충분히 만들지 못하거나 제대로 사용할 수 없어서 신체가 음식을 에너지로 바꾸는 방법에 영향을 미치는 만성적이며 오래 지속되는 건강 상태입니다.
먹는 대부분의 음식은 설탕 (포도당이라고도 함)으로 분해되어 혈류로 방출됩니다. 혈당이 올라가면 췌장이 인슐린을 방출하도록 신호를 보냅니다. 인슐린은 혈당을 에너지로 사용하기 위해 신체의 세포로 보내는 중요한 역할을 합니다.

당뇨병이 있는 경우 신체가 인슐린을 충분히 만들지 못하거나 인슐린을 제대로 사용할 수 없습니다. 인슐린이 충분하지 않거나 세포가 인슐린에 반응을 멈추면 혈류에 너무 많은 혈당이 남습니다. 이는 시간이 지남에 따라 심장 질환, 시력 상실 및 신장 질환과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

당뇨병에 대한 치료법은 아직 없지만 체중 감량, 건강한 음식 섭취 및 활동에 도움이 될 수 있습니다. 필요에 따라 약을 복용하고, 당뇨 병자가 관리 교육 및 지원을 받고, 건강 관리 약속을 지키면 당뇨병이 삶에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

숫자로 본 당뇨병

대한 당뇨병학회는 질병관리본부의 국민건강 영양조사 결과를 바탕으로 30세 이상 우리 국민 일곱 명에 한 명이 당뇨 환자라고 추정했습니다. (2016년 기준) 남성(15.8%)이 여성(13%)보다 당뇨 유병률이 높고, 20~30대 '젊은 환자'가 빠르게 늘고 있는 상태입니다.
또 한국 당뇨 환자 전 세계 평균(4.7%)에 비하면 두 배가 넘는 수준입니다.
일곱 번째 주요 사망 원인이며, 신부전, 사지 절단 및 성인 실명의 1위 원인인 무서운 당뇨병 우선 혈당검사를 통해 빨리 알아두어야겠고 적절한 식단으로 예방하는 게 중요합니다.


당뇨병의 종류
당뇨병에는 3 가지 주요 유형이 있습니다 : 1 형, 2 형 및 임신성 당뇨병 (임신 중 당뇨병).

1 형 당뇨병
제1 형 당뇨병은 신체가 인슐린을 생성하지 못하게하는 자가 면역 반응 (신체가 실수로 공격)에 의해 발생합니다. 당뇨병 환자의 약 5-10 %가 1 형을 나타냅니다. 1 형 당뇨병의 증상은 종종 빠르게 발전합니다. 일반적으로 어린이, 십대 및 청소년에서 진단됩니다. 제 1 형 당뇨병이 있는 경우 생존하기 위해 매일 인슐린을 복용해야 합니다. 아직까지, 아무도 1 형 당뇨병을 예방하는 방법을 알아내지 못하였습니다.

제2 형 당뇨병
제 2 형 당뇨병의 경우, 신체가 인슐린을 적절히 사용하지 못해 혈당을 정상 수준으로 유지할 수 없습니다. 당뇨병 환자의 약 90-95 %가 2 형을 앓고 있습니다. 수년에 걸쳐 발생하며 일반적으로 성인 (그러나 어린이, 십 대 및 젊은 성인에서 점점 더 많이 진단됨)으로 진단됩니다. 증상이 나타나지 않을 수 있으므로 위험에 처한 경우 혈당 검사를 받는 것이 중요합니다. 2 형 당뇨병은 체중 감량, 건강한 음식 섭취 및 활동과 같은 건강한 생활 습관 변화로 예방되거나 지연될 수 있습니다.

임신성 당뇨병
임신성 당뇨병은 당뇨병이 없었던 임산부에서 발생합니다. 임신성 당뇨병이 있는 경우, 아기는 건강 문제의 위험이 더 높아질 수 있습니다. 임신성 당뇨병은 대개 아기가 태어난 후에 사라지지만 나중에 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 높아집니다. 아기는 어린이나 십 대로서 비만을 가질 가능성이 높으며 나중에  제2 형 당뇨병이 발생할 가능성이 높습니다.


전 당뇨병
미국에서는 성인 3,800만 명 (3 분의 1 이상)이 당뇨병 전증을 앓고 있습니다. 게다가 84 % 이상이 자신이 갖고 있는 것을 몰라 큰 문제가 되고 있습니다. 당뇨병 전증에서는 혈당 수치가 정상보다 높지만 2 형 당뇨병으로 진단될 만큼 높지는 않습니다. 당뇨병 전증은 제2 형 당뇨병, 심장병 및 뇌졸중의 위험을 높입니다. 좋은 소식은 전 당뇨병이 있는 경우 라이프 스타일 변화 프로그램을 통해 건강한 단계로 되돌릴 수 있습니다.

* 2020년 1월부터 당뇨병 관리기기 (인슐린 연속 주입기) 건강보험 급여 적용

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당뇨병 치료에 좋은 음식 및 습관