안구 건조증 원인 및 예방법

안구 건조증은 전 세계 인구의 약 3억3천7백만 명에게 발생하는 매우 흔한 증상입니다. 눈을 깜박이지 않고 컴퓨터 화면을 오랫동안 바라보면 눈에 불편한 통증이 느껴집니다. 또한 무언가를 응시하거나 집중할 때 눈의 깜박거림이 적어지면 눈이 건조해져 이물감을 느낄 수 있습니다.

거의 모든 사람들이 살면서 한 번쯤은 안구 건조증을 경험하게 됩니다. 하지만 시력에 심각한 문제가 발생하여 안구 건조증이 발생하는 경우도 있습니다.


안구 건조증은 눈물이 눈에 적절한 윤활을 제공 할 수 없을 때 발생하는 일반적인 상태입니다. 안구 건조증은 눈 표면의 염증과 손상으로 이어질수 있습니다.

◇ 조짐

일반적으로 양쪽 눈에 영향을 미치는 징후와 증상은 다음과 같습니다.

- 눈의 따끔 거림, 작열감

- 눈 안이나 주위에 끈적 끈적한 점액

- 빛에 대한 민감도

- 눈의 충혈

- 눈에 무언가가있는 느낌

- 콘택트 렌즈 착용의 어려움

- 야간 운전의 어려움

- 건조한 눈의 자극에 대한 신체의 반응 인 눈물샘

- 흐린 시력 또는 눈의 피로

◇ 의사를 볼 때

눈이 붉어 ​​지거나, 자극적이거나, 피곤하거나, 고통스러운 눈을 포함하여 안구 건조증의 장기간 징후와 증상이 있다면 의사를 만나십시오. 의사는 눈을 괴롭히는 원인을 파악하거나 전문의에게 의뢰하는 조치를 취할 수 있습니다.

◇ 원인


눈물샘

건성안은 건강한 눈물 막을 방해하는 다양한 원인으로 인해 발생합니다. 눈물 막에는 지방유, 수성 액체 및 점액의 세 가지 층이 있습니다. 이 조합은 일반적으로 눈 표면을 매끄럽고 깨끗하게 유지합니다. 이러한 층에 문제가 있으면 눈이 건조해질 수 있습니다.

눈물 막 기능 장애의 원인은 호르몬 변화,자가 0ㅂ0면역 질환, 눈꺼풀 염증 또는 알레르기 성 안구 질환을 포함하여 많습니다. 어떤 사람들에게는 안구 건조의 원인이 눈물 생성 감소 또는 눈물 증발 증가입니다.

눈물 생성 감소

안구 건조증은 충분한 물 (수용액)을 생산할 수 없을 때 발생할 수 있습니다. 이 상태의 의학 용어는 각 결막염 sicca (ker-uh-toe-kun-junk-tih-VY-tis SIK-uh)입니다. 눈물 생성 감소의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

노화

쇼그렌 증후군, 알레르기 성 안구 질환, 류마티스 성 관절염, 루푸스, 경피증, 이식편 대 숙주 질환, 유육종증, 갑상선 질환 또는 비타민 A 결핍을 포함한 특정 의학적 상태

항히스타민 제, 충혈 완화제, 호르몬 대체 요법, 항우울제, 고혈압, 여드름, 피임약 및 파킨슨 병 치료제를 포함한 특정 약물

콘택트 렌즈 사용, 신경 손상 또는 레이저 눈 수술로 인한 각막 신경 둔감,이 절차와 관련된 안구 건조 증상은 일반적으로 일시적입니다.

눈물 증발의 가속화

눈꺼풀 가장자리의 기름샘 (메이 봄샘)에 이상이 생기면 안구건조증이 생깁니다. 눈물 위에 기름이 적절하게 도포되면서 보호막을 형성해 주어야하는데 그렇지 못하게 되면서 눈물은 빨리 마르게 되면서 건조증을 유발하게 됩니다.

위험 요소

안구 건조증을 경험할 가능성을 높이는 요인은 다음과 같습니다.

50 세 이상. 눈물 생성은 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향이 있습니다. 안구 건조증은 50 세 이상에서 더 흔합니다.

특히 피임약이나 폐경을 사용하여 임신으로 인한 호르몬 변화를 경험하는 여성에게는 눈물 부족이 더 흔합니다.

간, 당근, 브로콜리에서 발견되는 비타민 A가 적거나 생선, 호두 및 식물성 기름에서 발견되는 오메가 -3 지방산이 적은 식단을 섭취합니다.

콘택트 렌즈를 착용하거나 굴절 수술 병력이 있습니다.

합병증

건조한 눈을 가진 사람들은 다음과 같은 합병증을 경험할 수 있습니다.

눈 감염. 눈물은 눈 표면을 감염으로부터 보호합니다. 적절한 눈물이 없으면 안구 감염 위험이 높아질 수 있습니다.

눈 표면 손상. 치료하지 않고 방치하면 심한 안구 건조는 눈 염증, 각막 표면의 찰과상, 각막 궤양 및 시력 상실로 이어질 수 있습니다.

삶의 질 저하. 건조한 눈은 독서와 같은 일상적인 활동을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다.


몸이 천냥이면 눈이 구백냥이다’라는 말이 있듯이,

우리 눈은 매우 중요한 역할을 합니다.

우리가 외부의 자극을 느끼는 감각들 중 80% 이상이 눈을 통해 보는 시각입니다. 그리고 자는 동안에도 눈은 움직이고 있는데요.
가장 활동량이 많은 경우에는 하루 약 2만 번 정도 깜빡이고, 약 10만 번 정도 눈의 근육이 움직인다고

합니다.
이렇게 많이 움직이는 눈은 쉽게 피곤해지고, 노화를 촉진하기 때문에 평소 잘 관리하고 예방하는것이 중요하지요. 그런의미에서 다음시간에는

안구건조 예방법을 자세히 알아보아요.